Advice/ El Consejo

Anger

We all have felt it. Its natural. No, I won't be here telling you "take a deep breath.." or "scream in a pillow". Honestly we all know sometimes that just doesn't work. I'm here to ask, what is it thats upsetting you? Take  moment and think, what is it thats bothering me? Why am I so angry? Its may be even the simplest thing, or is it? As days past it it likely that small things here and there is what upsets you after a while? Or is the situation different, "I wouldn't call it small" or even "its may seem small to other people but NOT me". Once you figure this out now think, how am I going to handle these uneasy feelings? What can I do to handle these uneasy feelings?

Everyone is different, some of us need to write it down, write it all in paper and just take it out. Others its not so easy. Some of us need to take a long walk, breath, stop thinking out it. Stop trying to control it and instead let it go.

If you'd like more advice on this topic please write a comment below. If you have questions on something different or trouble and want me to post advice about it on my blog. I'll be checking the comments frequently so feel free and thanks for checking out TheEmptyWonder.


Ira

Todos hemos sentido lo. Su natural. No, yo no estar aquí diciendo 'tomar una respiración profunda..' o 'gritar en una almohada'. Honestamente todos sabemos a veces que simplemente no funciona. Estoy aquí para preguntar, ¿qué es eso es trastornar le? Momento y piensa, ¿qué es lo que me molesta? ¿Por qué estoy tan enojado? ¿Su puede incluso ser la cosa más sencilla, o? ¿Días pasados es probable que pequeñas cosas aquí y allá es lo que le moleste después de un tiempo? O es diferente, la situación 'No llamo pequeño' o incluso 'su puede parecer pequeño a otras personas pero no me'. Una vez esto averiguar ahora piensa, ¿cómo voy a manejar estos sentimientos inquietos? ¿Qué puedo hacer para manejar estos sentimientos inquietos?

Cada persona es diferente, algunos de nosotros necesitan anotar, escribir todo en papel y sólo lo sacan. Otros no tan fácil. Algunos de nosotros necesitan tomar una caminata, aliento, dejar de pensar que. Deje de intentar de controlarlo y en su lugar, dejarlo ir.

Si desea más consejos sobre este tema por favor escriba un comentario a continuación. Si usted tiene preguntas sobre algo diferente o problemas y quieres publicar consejos sobre ello en mi blog. Voy comprobando los comentarios con frecuencia así que no dude y gracias por extracción de TheEmptyWonder.